元カノを嫌いになれない…こう思う時の対処法

復縁や仲直り心理とテクニック

2018.05.27 2018.02.15

男性は元カノを嫌いになれない自分を感じると、未練がましくて嫌になる場合があります。もし元カノを嫌いになれないと思うのなら、どうしたらいいのかを考えてみましょう。

元カノへの思いが本当にあるかどうか
元カノを嫌いになれない理由について考える
復縁がしたいと思うのかどうか
忘れられない自分を責めない
新しい恋愛に向かってみる
まとめ

元カノへの思いが本当にあるかどうか

元カノへの思いがあるかどうか

元カノへの思いが本当にあるのかどうかというのを自問自答してみましょう。

その思いは単純に思い出として懐かしいだけの場合もありますし、ただ単に寂しいので元カノのことを思い出してしまう場合もあります。

思い出が懐かしいのであればそれは大切にしていく必要があります。ただ寂しいのであればその思いは忘れ新しい恋愛に向かう努力をしなければなりません。

ただ私から言わせてもらえれば元カノよりもいい女性は世の中にたくさん存在するということです。元カノのことを嫌いになれないのは未練があるから。その未練はあなたにとってためにはなりません。新しい出会いを探しに行きましょう。

元カノを嫌いになれない理由について考える

元カノを嫌いになりたいと無理に思っているのか、それとも嫌いになりたいけれどなれない自分がいるのか。自分にとって、元カノを嫌いになれない理由を考えてみましょう。何か嫌いになれない理由があるはずです。元カノを嫌いになれないのは、元カノに謝りたい思いがあるからかもしれません。もしくは元カノに対して感謝の気持ちが強すぎる場合も。

元カノを嫌いになれない理由がはっきりすれば、元カノに対しての接し方が分かるはずです。元カノに謝りたい思いや感謝の気持ちがあるのなら、それだけを伝えるのもひとつの方法。そんなためだけに連絡できない…と思うかもしれませんが、それによりすっきりする場合もあるのです。

復縁がしたいと思うのかどうか

元カノと復縁がしたいと思っている場合は、元カノを嫌いになれないものです。本当に彼女のことを必要だと考え復縁したいと思っているのか、なんとなく嫌いになれないだけで復縁のことは考えていないのか、あなたの気持ちを整理してみましょう。

本当に復縁したいと思っているのであればこの機会に動いてみるとよいでしょう。

復縁と言うと大げさな気がするともおかもしれません。でも自分にとって復縁したいという思いは少しでもあるのであれば服についてのプロセスを想像してみましょう。このプロセスを想像することで自分がどう思ってるかも分かります。復縁したいと思っていない場合はこの想像があまり明確にできません。

このようにして自分の中の気持ちを客観的に整理をしてみましょう。

忘れられない自分を責めない

どうして別れているのに忘れられないんだろう…と思うと、自分自身を責めてしまうようなことも。でもここで責めると自分が辛くなってしまうのです。

出来るだけ自分を責めずに、元カノを忘れられない自分を受け入れるようにしましょう。これを一度受け入れてこそ、先に進めるようになるのです。受け入れないようなままでいると、なかなか先に進めなくなる場合も。

自分を責めるようなことなく、自分の気持ちに正直でいるようにするのも大切です。

新しい恋愛に向かってみる

元カノのことが忘れられない全ての男性へのアドバイスになります。

新しい恋愛を見つける行動を起こしましょう。この行動の結果新しい異性と出会うことができ、その異性の魅力を感じることができます。新しい異性の魅力を感じることで、元カノへの気持ちは「ただ寂しいだけで忘れられないだけだった」という結論を導くことができます。

このように人生においては、特に恋愛においては、新しい変化を取り入れることが悩みを打開する最も効果的な解決策になります。新しい恋愛にチャレンジしないと自分の本心がわからないままになってしまうでしょう。

新しい異性を比較対象として見るのは失礼かもしれませんが、できるだけ新しく出会った人についてはその魅力をしっかり見ていくようにしましょう。元カノは元カノ、新しく出会った人は新しく出会った人と分けて考える心の余裕は必要になります。

またこの心の余裕はいわゆる「大人の余裕」というもので、これが身につくことによってより一層人として成長し、新しい出会いがどんどん生まれるような状態になります。

まとめ

元カノを嫌いになれないのは、自分の中でまだ過去に出来ない思いがあるから。でもその思いを持ったままでも、次の恋愛に向かうのは可能です。今が辛いと思うのなら、新しい恋愛に向かうのもいいかもしれません。

これが出来れば、今までよりも穏やかな気持ちで日々を過ごすことが出来るでしょう。元カノを嫌いになれない自分を許せなくて、辛い気持ちでいるよりも少しでも明るい日々が過ごせる自分でいたいですね。